SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • wAZNE- pomoc trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mass,carbo,glutamina Moje pytanie jest takie czy moze mi ktos ulozyc plan 4 dniowy zeby klata i biceps bylo 2 razy w tygodniu. poniewaz jest mi potrzebny bo bede zaczynal cykl o To moj wczesniejszy plan 3 dniowy: PONIEDZIALEK BARKI+NOGI BARKi -wyciskanie sztangi z przed klatki 3s 12/10/8 -unoszenie ramion stojac na boki 3s 10/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2009-02-03 13:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TreninG do Oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    HST - moze tu ktos luknie np maswashi bo w AD mnie olali... Witam, Jak w tytule. Wlasnie skonczylem jeden cykl i ukladam nowy trening aby pomierzyc max,sd i jazda Waze 74kg, 182cm, cel:masa, staż: rok (+,-), warunki:nie kompletna silownia( puki co zero maszyn ) Trening poniedziałek, środa, piątek NOGI: Przysiady 2 serie Martwy ciąg na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2005-05-11 08:14:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Tydzień temu skończyłem cykl na propionacie robiłem 6 tyg 100mg e2d, właśnie dzis przychodzi mi clomid. niestety nie moglem wcześniej zrobić od bloku clomid mam dopiero na dzis :( Ogólnie nie odczówam abym był zablkowany jak do tej pory nic raczej nie spadło, libido mam, czuję spadek siły. Proszę o rozpisanie jak mam brać tego cloma. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-09-22 10:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ema panowie mam male pytanko o dawkowanie tesia prolke ,mianowicie mam tego 12 strzalow po 100 tylko pytanie czy brac standardowo raz na tydzien po 100 jesli to moj pierwszy cykl?? dodam ze trenuje okolo 3 lat i waga to mniej wiecej 98kg, z gory dzieki za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-11-02 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklik

    Temat
    Doping

    Ale zaraz zostane zjechany ... xD dobra zzaczynamy dawalem juz w tym dziele pytania kolegow czas na mnie :P mialem juz cykl na sterydach bylo to 100 mety i zamierzam miec 2 uparlem sie i mnie nie przekonacie ze to nie dla mnie ;p 1.WIEK:21 2.WAGA: 90kg (szacuje zawsze bo waga u mnie troche nie teges) 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2009-01-21 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta parę pytań

    Temat
    Doping

    Elo, od poniedziałku zacząłem swój pierwszy cykl na mecie ruskiej 25mg/ed, w związku z tym mam parę pytań, oto one: - jak przyjmować w dni nietreningowe? - potrzebny jest clomid czy wystarczy jakiś tribulus? - jak przyjmować (biorę 1 metke + 1 essential forte mniej więcej co 4 godziny) Jak narazie tyle odemnie, jeśli coś mi jeszcze przyjdzie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-03-06 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, poprzednie moje 2 cykle były na mono i no-xplode, ostatni na CP i no-xplodzie. Obecnie wrzucam WF przed treningiem. Jakie propoujecie suple aby był zadowalający efekt cyklu- zaczynam w przyszłym miesiącu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa bez sadełka :) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2009-11-14 11:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Po prawie 4 miesiacach (zaczalem 23 marca) enana 250mg e4d planuje zrobic calkowity odblok. Podczas cyklu stosowalem 1/2 tabsa anastozolu e4d, hcg 2x 1250 e3d i 2x 1250 e4d co 6 tygodni. Wyszlo to tak, ze do dzisiaj wykorzystalem jedna paczke 2 miesiace temu i po jutrze zostal mi ostatni strzal hcg z drugiej paczki. W srode robilem ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2022-07-16 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexxa + Sustanon

    Temat
    Doping

    [...] Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 3 Lata Ilość spożywanego białka: 200-300g Ilość spożywanych węglowodanów: kolo 500g Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: jeden cykl rok temu omnadren 8 tygodni 1ml co 3 dni Trening: 5 dni w tygodniu Cel cyklu: Masa + Sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Rok Poziom [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-09-09 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do poprawki/oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25% roślinne Tłuszcze 36% wielo-nienasycone, 35% jedno-nienasycone 29% nasycone Wegle 77% skrobia, 9% błonnik, 9% sacharoza, 5% laktoza Dzienne zapotrzebowanie: B 205 (125%) T 116 (109%) W 107 (107%) Kcal 3649 (112%) Zaczynam cykl na mono, mam jeszcze gainera jakby nie było czasu na przygotowanie michy czy cos. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2009-06-23 22:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE : dobre ;) 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140kg martwy ciag : 230kg przysiad : 200kg boje sie wiecej Cel cyklu to osiągnąć dobrej jakości mięśnie i po ciecia.. ten cykl to ma byc bomba! mam juz nastepujace srodki: 3 x 20tabs 50mg anapolon turecki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-07-22 18:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 2 puchy e-stane z CEL czy bedzie to dobre połączenie?czy do sus500 brac profilaktycznie wit.b6 w dawce 200mg.cel czysta masa mięsinowa utrata fatu bedzie to moj pierwszy cykl na PH proponuje 1-2tydz-2kaps sus 3-4tydz-3kaps sus 5-6tydz-4kaps sus 3-4tydz 30mg-40mg e-stane 5-6tydz 40mg-50mg e-stane 7-8tydz 50mg e-stane do tego dieta low carbo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-03-25 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami 6. DIETA: uloze tuz przed cyklem planuje wysokobialkowa ok.3gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200mety, 15 omnadrenu+winstrol w tabsach, 8. TRENING: 5 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2009-09-14 23:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta: masa, ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Typ budowy: ektomorfik Masa: 70 kg Wzrost: 179 cm Staz: 1,5 roku Aktualnie koncze III cykl treningu michailowa http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_-_GRUPA_II-t246410.html Mysle nad nowym treningiem, TEN http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_WODYNowy_plan_schodkowy_by_georgu-_Trening_dla_zaawansowanych_i_nie_tylko-t352409.html BEDZIE DOBRY? No i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2008-07-07 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze PH

    Temat
    Doping

    [...] 2,5g / kg masy ciała -węglowodany: ponad 4g / kg masy ciała -tłuszcz: nie wiem %) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu siłownia ( na czas cyklu jedynie siłownia) 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa + może być trochę fatu bo jestem suchy (dobić do 80,1kg) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-05-16 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kupilem deke i mete i chcem sie dowiedziec czy dobrze bd to bral. to bd moj pierwszy cykl. Deka 2 razy w tyg po 1ml - bo koleszka pow,ze 2 razy w tyg po 2ml to zaduzo i ne bd DOBRYCH efektow --prawda to???-- Metka codziennie po 4 tabsy Czekam na odp pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 175 Obwód klatki: 116 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2008-11-19 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prolo + meta?

    Temat
    Doping

    [...] 200mg e7d 1-12 Prolo 300mg e5d Z tym że deki mam 2x tyle ile potrzebuje a prolo mi zabraknie, chyba żebym zmniejszył dawke do 250. Co proponujecie? Dokupic prolo czy zrobić cykl na dawce 250mg? I czy jest sens dołączyć metke? Do tego jeszcze pytanko apropo odbloku - da rade na samym clomidzie? Czy potrzebne będzie np. HCG (jakoś mnie to nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2009-02-09 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Niedługo chcę zacząć cyklon na tych środkach cczy taki cykl będzie dla mnie ok ? i jak ma wyglądać odblok i ostatnie pytanie z jakiej firmy prop (do wyboru mam eurochem, db, axio, apx i razak) 1-6 meta (polak) 15mg ed 1-9 oma 1ml e4d 9-12 prop 1ml e2d Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 102 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43.5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-03-15 00:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge promnocyjnie kupic winstrol i super anabolon i teraz moje pytanie chciałbym zrobic sobie 4 tygodniowy cykl na tym koksie i nie wiem jak sie do tego zabrać mam 20 lat i 3 lata stażu na siłowni jak dotąd moje wyniki nie są imponujące i chce czegos więcej Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 187 Obwód klatki: 111 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-05-04 19:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam przygotowany cykl 20 ml boldenonu 20 ml sustanonu czy ktos moze podac i fajne rozpisanie tego cyklu wraz z wejsciem na odblokowanie. Z góry dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 103-105 kg Wzrost: 185 cm Obwód klatki: 120 cm Obwód ramienia: 45 cm Obwód talii: 96 cm Obwód uda: 69 cm Obwód łydki: 44 cm Staż na siłowni: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-01-19 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)